В Голосіївському районі підготовлено 3 локації для безпечного святкування Водохреща
19 січня українці відзначать Водохреще- народно-християнське свято, яке супроводжується традиційними купаннями в ополонці. Спеціально до свята в Голосіївському районі обладнано кілька купалень з освяченою водою, де всі бажаючі зможуть безпечно зануритися. На локаціях чергуватимуть рятувальники, а в деяких місцях для відвідувачів відкриють ларьки і точки з гарячим чаєм.
1. «Галерна», Голосіївський район, вул. Набережно-Корчуватська.
Із 9:00 до 18:00 чергуватимуть рятувальники Kyiv Lifeguard Service від КП «Плесо» та Спеціалізованої аварійно-рятувальної водолазної служби (САРВС), а також працюватимуть медпункти. Про це повідомили у КП «Плесо».
2. Парк "Феофанія"
Купальня в парку "Феофанія" відкриється 19 січня о 7:00 і буде платною. Вхід для дорослих коштує 40 гривень, для школярів і студентів - 10 гривень. Пенсіонери можуть увійти безкоштовно. На точці для купання працюють роздільні роздягальні з обігрівом і доступні гарячі ласощі.
3. Голосіївський парк
Пірнути в освячену ополонку на території цього парку 19 січня можна буде в купелі біля Свято-Покровського Голосіївського монастиря.
Аби купання було безпечним і не нашкодило вашому здоров’ю, варто дотримуватися простих правил.
Підготовка
Поступовість. Перш за все, готуватися до купання слід заздалегідь.
У жодному разі не йдіть у крижану воду без попереднього виваженого і тривалого процесу загартування організму.
У воду варто йти виключно з дозволу кваліфікованого лікаря, якому довіряєте, якщо лікар, урахувавши індивідуальні особливості організму, вбачає допустимим «екстремальне купання» і переконаний, що ризик раптового прояву/загострення хвороб відсутній.
Локацію для купання треба обирати спеціально облаштовану, де є фахівці рятувальної служби та чергові медики. Не слід занурюватися там, де перебуватимете не у полі зору інших людей і де буде відсутня можливість швидко надати медичну допомогу.
Алкоголь не можна вживати ні до, ні після занурення. Алкоголь лише створює оманливий ефект зігрівання. Насправді ж, прискорює охолодження організму і збільшує ризик раптового загострення серцево-судинних захворювань. Чай, кава, гарячий бульйон – будь-ласка, якщо немає індивідуальних протипоказань.
Процес омовіння
Без різких рухів. Заходити у воду слід повільно, поступово, прислухаючись до організму та самопочуття, але впевнено і свідомо. Важливу роль відіграє емоційний спокій під час обряду. Стрімголов забігати у воду – заборонено (можна і головою об кригу вдаритися, і небезпечний стрес для організму влаштувати).
Стоячи по пояс у воді, необхідно розвернутися обличчям до берега і можна здійснити короткочасні занурення шляхом присідання.
Холодна вода впливає на організм таким чином, що з’являється потужна ейфорія, і є ризик самовпевнених вчинків, приміром, люди починають плавати (що категорично не рекомендовано), вихвалятися тривалим перебуванням у воді, робити різкі рухи тощо. Тож не втрачайте контроль над своїм емоційним станом.
Під час перебування у воді, уважно слідкуйте за можливими зауваженнями чергових рятувальників та негайно і безумовно виконуйте їх вказівки.
Після омовіння
Виходити на берег треба без поспіху і обережно. Найпоширенішою причиною травмування під час святкових обрядів 19 січня є послизання на кризі біля урізу води.
Одягтися необхідно у теплий вільний одяг. Одяг, який обтягує, призводить до прискорення охолодження.
Зігрівайтесь теплими безалкогольними напоями і при необхідності йдіть у тепле приміщення.
Джерело: kyivcity.gov.ua, unian.ua.