Кілька порад, які допоможуть уникнути переохолодження та обмороження у морозну погоду:
- Якщо ви довго перебуваєте на вулиці, обов’язково кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення.
- Для посилення кровообігу рухайте руками, пальцями ніг. Водночас уникайте перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.
- Не торкайтесь металу (руками або язиком). Ви ризикуєте обморозити шкіру у місці контакту.
- Не куріть. Нікотин погано впливає на стінки судин. Це збільшує ймовірність негативного впливу холоду.
- Будьте обережні, якщо працюєте з бензином за мінусової температури: можливе обмороження, якщо бензин потрапить на шкіру. Тож використовуйте водонепроникні рукавички.
- Уникайте далеких подорожей
Якщо відкласти поїздку неможливо, подбайте про теплі речі і термос з теплим напоєм (але в жодному разі не алкогольним)
- Подбайте, щоб ваш телефон був зарядженим. Це допоможе у разі необхідності зв’язатись зі службами порятунку.
Стежте за прогнозом погоди. Одягайтеся тепло!
Якщо потрапили у скрутну ситуацію — телефонуйте 102. Патрульні на варті й готові прийти вам на допомогу.
Джерело: Патрульна поліція України